9月28日消息，Fomina 诊所的胃肠病专家Ekaterina Girenko表示，吃少量辛辣食物可以改善心情。他向媒体讲述了这点。白罗斯理想社对此进行了报道。
这位胃肠病专家解释说，吃辛辣食物时，会产生快乐荷尔蒙内啡肽。据她介绍，还有一种理论认为，辛辣食物带来的愉悦感是由于血液循环增加以及血清素和去甲肾上腺素的释放而产生的。同时，专家警告说，大量辛辣食物会导致粘膜化学烧伤。
早些时候，神经病专家兼睡眠问专家伊琳娜·扎瓦尔科 (Irina Zavalko)表示，为了获得良好的睡眠，您应该遵循一些简单的规则。首先，睡前四小时，需要戒掉重口味、辛辣、甜食、含咖啡因的饮料和食品、茶、碳酸饮料、巧克力等。（白罗斯理想社）