这条线路让您领略楚雄山川之雄奇、风光之秀丽、地质奇观之鬼斧神工，媲美东非大裂谷的武定己衣大裂谷、世界自然奇观元谋土林、堪比南非“桌山”的永仁方山等，让您充分见证地球的沧桑巨变。
武定（己衣大裂谷）→元谋（元谋土林景区、浪巴铺土林景区、元谋金沙湖、元谋龙街红军横渡金沙江渡口景区）→永仁（方山景区）→大姚（三潭瀑布）
第1天：武定己衣大裂谷
第2天：元谋土林景区、浪巴铺土林景区、元谋金沙湖、元谋龙街红军横渡金沙江渡口景区
第3天：大姚三潭瀑布
己衣大裂谷位于武定县己衣乡，是藏在武定大山里的一处奇景，集自然奇观、峡谷探险、地质科考等于一体，是一处文化旅游探险的户外胜地。在这里，可观亿万年风雨沧桑，看大自然神奇造化。
大裂谷的山川像被刀劈开了一般，两边绝壁几乎呈90度垂直而下，露出层层叠叠的岩石断层，峻峭的山峰下，大裂谷深不可测，己衣大裂谷不失为一处雄奇险峻的地质奇观。
如果您想来一次沉浸式探险，那么一定要走一走约20公里雄奇险峻的大峡谷，这才是己衣大裂谷真正魅力所在。这些路段或溪流潺潺、瀑布飞泻，或怪石嶙峋、奇峰突兀。线路也是崎岖复杂，有时要从谷底徒步往上爬，有时要从溶洞中钻过，甚至会绕道至悬崖顶端盘山而下，可谓是上演“探险大片”。
元谋土林也叫物茂土林，为国家4A级旅游景区，位于元谋县物茂乡罗兴村委会，距县城36公里，总面积约8平方公里，主要由一条主沙箐和34条幽谷组成，分为4个片区，有主景点24个、小景点127个，景观多且奇。
最适合元谋土林游玩的方式是徒步观光，千姿百态的土林景观，定会让你叹为观止。土林面积宽广，完全保留了原生态地貌和景观，有峡谷穿越、“天梯”攀爬、沙海行走、山地攀登等各种徒步形式，是户外爱好者徒步穿越的不二之选。
来到元谋土林，在巍峨雄壮的土柱间，在深远宁静的幽谷中，在高悬半空的洞穴天门下，在原始粗犷的沙沟荒漠里，你可以来一场逃离都市的露营之旅，过一个充满趣味性的假期。
浪巴铺土林距元谋县城50公里左右，为国家3A级旅游景区，总面积约12平方公里，这里的土林高大密集、色彩丰富，十分壮观。形态上，多以圆锥状、峰丛状、雪峰状为主；色彩上，顶部以紫红色为主，中上部为灰色，中下部以黄色为基调。土柱最高达28米，居土林单体土柱之冠。
浪巴铺土林被称为“摄影金三角”，景观可媲美美国布莱斯大峡谷。神奇壮观的景象，让每个人在土林按动快门，都能拍出精彩绝伦的作品。
金沙江有一段流经元谋县江边乡，江水清澈碧蓝，如一条蓝色的绸带飘舞在深山峡谷间，养育着江畔的万物生灵。乌东德水电站蓄水后，在元谋江边乡形成了3100公顷的“高峡平湖”景观，金沙湖应运而生。
来到这里，漫步金沙湖畔，或在沙滩上嬉戏打闹，或到树荫下乘凉发呆，或是乘上快艇观两岸绝美风光，看那夕阳斜下、霞光万丈，夜晚把酒言欢、笑看璀璨星辰……
龙街红军横渡金沙江渡口是当年红军长征佯渡金沙江的地方，为纪念红军长征过元谋的传奇经历，这里建起了元谋县红军长征纪念馆。其通过大量的红色遗址、遗物、文字、照片等，全面展示了1935年5月中国工农红军长征途中“巧渡金沙江”的伟大历史，龙街红军横渡金沙江渡口也成为了全国100个红色经典景区之一。
在龙街红军横渡金沙江渡口，至今还保存着“不当挨饿挨打的白军，大家当红军去！”“组织抗捐军，反对苛捐杂税！”“百姓兄弟们，大家都是中国人，要携起手来共同抗日去”等标语。原来，当年红军长征过元谋期间，积极到村庄宣传，播下了革命火种，80多年过去了，红军长征的精神永远留在了这片土地上，给元谋人留下了宝贵的精神财富。
方山因四面视之皆平整方正而得名，这里风光旖旎秀丽，山岳磅礴险峻、古树奇石诸多、泉水清凉甘甜，是避暑休闲、观光游览的胜地。
方山之上，丰富的人文景观与优美的自然环境融为一体，望江岭、七星桥、珍珠滴水岩……佳景天成，美不胜收。特别是望江岭，这是诸葛亮在方山驻军时的烽火台遗址。登临其地，一眼望三江，望江望岭望白云，观古观今观天地。108国道横贯山腰，金沙江水蜿蜒向东，成昆铁路沿江飘远。
三潭瀑布又名双沟瀑布，是大姚古八景之一，有着“西南第一高瀑”的美誉。流水从高山之间跌落，似帘、似练、似玉带，与大石相撞时发出的淙淙流水声，悠悠回荡在山林间。
走近三潭瀑布，举目仰望，眼前的瀑布气势恢宏，巨大的水流从天而降，沿着悬崖飞流直下，多级瀑布自然连缀，一气呵成，仿佛能直接飞入你的眼眶，强烈地撞击着你的视觉神经，撼人心魄。
武定：武定壮鸡、武定山猪火腿、武定土鸡野生菌火锅
元谋：元谋凉鸡、元谋烤乳猪、元谋水米线
永仁：凉拌驴皮、羊汤锅、石磨凉粉、龙泉豆花
大姚：三台核桃、小土饼、菜盒子、椒盐饼
武定壮鸡
元谋烤乳猪
凉拌驴皮
大姚石羊菜盒子
武定：帝景大酒店、狮子山陌上云来民宿
元谋：元谋大酒店、元谋御林酒店、元谋树树园酒店、窑洞宾馆
永仁：永仁县荣都酒店、永仁大酒店
大姚：大姚县石羊香河酒店、石羊白井酒店
狮子山陌上云来民宿
大姚石羊白井酒店
来源/楚雄州文化和旅游局