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一项发表在《Redox Biology》杂志上的最新研究揭示了低能量供应（Low Energy Availability, LEA）对女性耐力运动员的免疫系统和运动表现的负面影响。这项研究由Jan S. Jeppesen等人进行，探讨了14天LEA处理后，女性耐力运动员的免疫细胞氧化还原平衡、静息时炎症反应、急性运动后的反应以及运动表现的变化。

营养和运动单独都能影响免疫系统，但饮食摄入和急性过度运动如何共同影响免疫系统仍不清楚。LEA被定义为能量摄入量与运动能量消耗之间的不匹配，导致无法支持身体功能的最佳健康和表现。LEA在女性耐力运动员中非常普遍，尽管已有研究表明其具有负面作用，但关于LEA对运动员生理影响的对照研究较少，特别是对炎症和免疫系统的影响的研究更是稀缺。

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1. 静息和急性运动后单核细胞（PBMC）的生物能量学和氧化还原状态

线粒体呼吸量和过氧化氢释放量：在最佳能量可用性（Optimal Energy Availability, OEA）和LEA组中，线粒体呼吸量和过氧化氢释放量在静息条件下差别不大。

急性运动后的变化：OEA处理前，在急性运动后，PBMC细胞的过氧化氢释放量会升高；而LEA处理后，无论完整还是通透的PBMC细胞过氧化氢释放量都会显著增加，分别比LEA前高313%和135%。

NADPH氧化酶2 (NOX2) 的变化：LEA处理后，PBMC中的NOX2增加了93%，而其他抗氧化酶如柠檬酸合成酶（CS）、超氧化物歧化酶2（SOD2）、谷胱甘肽过氧化物酶1（GPX1）和髓过氧化物酶（MPO）无明显变化。

2. 皮质醇、性激素和血浆蛋白质检测

皮质醇和睾酮水平：LEA处理后，血浆皮质醇浓度较处理前升高22.3%，睾酮浓度也升高22.1%。补充进食三天后，这些激素水平有所下降，但仍高于LEA前的水平。

血浆蛋白表达：在78个可定量的血浆蛋白中，有多个蛋白在LEA处理后上调或下调。例如，CCL-20、CCL-28、CXCL-11等蛋白在OEA处理后上调，而在LEA处理后则有不同的变化模式。

3. 急性运动后白细胞亚型的分布和动员

白细胞数量：在静息状态下，不同处理条件下的白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞数量没有显著差异。但在急性运动后，这些细胞的数量均增加，尤其是中性粒细胞在LEA处理后显著增加24.8%。

4. 计时赛和力竭实验表现

功率输出：与LEA前相比，LEA处理后功率输出降低了7.8%，即使在补充饮食三天后，功率输出仍低6.7%。

最大摄氧量力竭时间：LEA处理后，100%最大摄氧量力竭时间缩短了18.9%，补充饮食三天后，这一性能降低依然存在。

该研究表明，LEA可能会增加对感染和疾病的易感性，并降低耐力运动的表现。即使通过后续三天的饮食补充，这种负面影响也不能完全逆转。这强调了避免女性运动员出现LEA的重要性，并提醒那些希望通过极端减肥来提高运动表现的人，这样的做法可能适得其反。

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虽然这项研究提供了重要的初步数据，但还需要更大规模和更长时间的研究来进一步验证这些发现，并探索潜在的分子机制。此外，研究人员还应关注如何通过合理的营养策略来预防和纠正LEA，以确保运动员的最佳健康和表现。

参考

Jeppesen, Jan S., et al. "Low energy availability increases immune cell formation of reactive oxygen species and impairs exercise performance in female endurance athletes." Redox Biology (2024): 103250.