据我国调查发现,从 2 岁到 70 岁+,各个年龄段的儿童、青少年和成人其实只有不到6%的人钙摄入量达适宜水平!
尤其是如果每天的奶量不足(2~5岁<350g,≥5岁<300g),从饮食摄入的钙量通常会不足。
大家可别小看缺钙,缺钙会降低骨强度并导致骨质疏松症,从而增加骨折和跌倒的风险。
因此,对于膳食钙摄入量非常低的儿童和青少年,可直接考虑用钙补充剂。
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为什么医生推荐这款呢?主要因为 3 大点👇
1. 每粒含150mg钙、180IU维生素D3,好吸收
2. 每粒含15μg维生素K,“领钙入骨”,促进骨形成
3. 每粒独立包装,0蔗糖配方,非常适合吞服不下大钙片人群
1、小剂量钙,更好吸收
日常补充钙营养,推荐选小剂量的,不仅吸收更好,还可以更灵活地把控钙的摄入总量。
这款钙软糖每粒含150mg钙,每天吃 2~3 粒(具体粒数根据孩子每天奶量来决定),帮助有效补钙。
2、含维生素D3,促进钙吸收
而且超省心的是,每粒钙糖还含有180IU维生素D3,这可是提升进钙吸收率的好帮手!
因为如果没有维生素D,那钙营养的吸收可是会大打折扣的。因此添加了维生素D之后,它俩能双剑合璧,促进吸收不浪费!
3、含维生素K,促进骨形成
另外里面还添加了15μg的维生素K,这个营养素可是个好东西,它可以辅助钙在骨表面沉积,从而“领钙入骨”,促进骨形成。
所以无论是孕哺期妈妈、成年人、老人,还是 3 岁以上的儿童青少年,全部都适合吃。
这里也补充一下,推荐适用年龄为3岁以上,主要是担心太小的孩子咀嚼能力比较弱,可能会有噎住的风险。
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1、不含蔗糖
虽然它名字叫「软糖」,但请放一万个心,它其实并不含蔗糖!
所以不用担心吃了它会长龋齿,控糖人群也不用担心吃了它易发胖哦!
2、每粒独立包装,携带更方便
最贴心的是,这款钙软糖还是单颗的小包装,不管是揣到兜里,还是放到包里,外出携带超级方便!
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