如果有人问你,什么地方会让你感觉最安全?你的答案会是什么呢?
我猜想,大部分的人都会说家。
我们生活中的大部分时间是在家中度过的,但看似安全的家,可能处处藏着“安全隐患”。今天我们就和大家分享家中应该着重注意的4个地方,把危险扼杀在摇篮中,让抗癌事半功倍[1]。
肿瘤康复期患者体力较虚弱,平衡能力不是很强,患者活动不便,很难保护好自己,要特别注意居家环境的安全。卫生间相对其他房间更易发生事故,成为“家庭事故”的高发地,因此,卫生间的安全十分重要。
确保卫生间的门能从外面打开,以防患者被锁在里面。
如果患者不能自己洗澡,家人要仔细尽力帮助。
卫生间光线要明亮,地面使用防滑瓷砖。在卫生间门口、浴盆、浴缸附近,铺上防滑地垫,可以增大脚底的摩擦,起到安全防滑的作用,可避免患者滑倒。
卫生间的台子边缘如果是直角的,要加装圆弧形的防护棉垫,以免患者滑倒时受伤。在卫生间安装扶手,让患者在站起、坐下时有可以借力的东西。
为患者选防滑的鞋(鞋底有橡胶小颗粒),能起到保护作用;也可在地上贴上防滑条。卫生间的地面上如果有水渍,要及时擦干净,以免地面湿滑。
卫生间的电线要布置妥当,以免潮湿引起短路。
卫生间必须设置应急呼叫按钮,患者万一有事可以应急呼叫。
肿瘤康复期患者卧室不要靠近厨房,厨房是家庭中空气污染最严重的区域。其污染的主要来源除油烟外,另一来源是从煤气、液化气中释放出的一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳、氮氧化物等有害气体。
因此,要想做菜更健康,必须改变“急火炒菜”的烹饪习惯,减少油烟。因为“急火炒菜”时油的温度会超过300℃,这时极易产生致癌物苯并芘,致癌物微粒还会附着在菜和油烟机上,危害人体健康。
肿瘤康复期患者身体虚弱,对其危害更大。因此,提倡蒸、煮、炖,尽量少煎、炒、炸,就能把油烟对肺的伤害降到最低。
在每一个家庭中,客厅是家庭的活动中心,它既是家庭成员经常活动聚会的地方,也是接待亲朋好友、聊天休闲的地方。但是家里有肿瘤患者休养康复时,要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动,适当控制探视人数,来访人员在与患者交谈时,建议时间不宜过长。
家人对来访人员不要敬烟,也要婉言谢绝来访者敬烟,尽量劝说客人不要吸烟。因为香烟在不完全燃烧过程中要发生一系列的热分解和热合成化学反应,产生的烟雾中存在2000多种有害物质,其中至少有64种是极其强烈的致癌物质,可以引发几乎所有的癌症。肿瘤患者,尤其肺癌患者在休养康复期间除了戒烟外,更不能受到二手烟、三手烟的危害。
肿瘤患者的卧室环境也很重要。
卧室的被褥要常晒,睡觉时身体会出汗,还会蒸发出一些热气,这些水分被困在被子里出不去,就使被褥的棉花潮湿发硬,被子上吸附了来自空气和人体的细菌、尘埃等有害物质,而在潮湿的房间里“过冬”的被子上的有害物质就更多。
在阳光灿烂时晒被子,紫外线有强力的杀菌作用,在阳光和空气流动的作用下,有害的病毒、细菌、螨虫在很短时间内就会被杀灭。对于长期卧床的患者更要注意常晒被子,勤换床单、被套。
此外,最好根据患者的爱好来布置房间,最好为患者安排单独的朝南或东南方向的房间,有充足的阳光,室内采光良好,使患者感到温暖舒适,有利于患者早日恢复健康。
其次家具不宜过多,要实用,容易清洗。比如一个床头柜,一把有扶手的椅子(患者坐时比较舒服,且能提供有力的支持)。床上应备两个枕头,以支持患者的头和肩。如患者侧卧时可在背部放置枕头,使患者获得支撑而感到舒适。最后要准备暖水瓶、茶杯、痰杯或痰盂、便壶或便盆等。
患者的卧室每天要打扫一次。患者用的餐具和脸盆要保持干燥清洁,痰盂、便盆或便壶等用后随时倒掉,并刷洗干净。
总之,要为患者建立一个舒适、清静、整洁、卫生而富有生机、能得到充分休息、便于生活起居和锻炼的环境。