如果有一天
你穿越回小学那些年
老师让你把梦想写在黑板上
你的答案会是什么？
医生👩⚕️老师👨🏫钢琴家🎹……
可可爱爱的“小孩哥”“小孩姐”们
水灵灵地写下了他们的梦想✏️
🔔🔔丁零零🔔🔔
一堂关于梦想的公开课
开课啦~
共上一堂课 × 鹿鸣课堂
🔶坐标：泰宁 🔶学科：梦想
🔶主讲人：康辉、江新林、武大靖等
不管你是厉害的大朋友
还是可爱的小朋友
一起翻开这本梦想习题册吧！
✨️
去试一试、闯一闯
梦想的种子或许会开花结果
“做主持人是你从小的梦想吗？”
《新闻联播》主播康辉的答案出人意料：
“不是，从来没有想过要当主持人！”
小时候的康辉有很多“奇思妙想”
想当画家、想当图书管理员、想去考古
是啊，小时候的我们不都这样吗？
梦想多是好事吗？康辉的建议是……
戳视频👇️
你此时的梦想是什么？
不妨去试一试、闯一闯
或许在未来，这颗种子会开花结果🌱
📒课后习题
想成为播音员、主持人吗？
快来挑战康辉出的绕口令
你能念多快？
后面还有习题解析
📒课堂笔记
你舌头打结了吗？
记下绕口令文字版，反复练习吧！
红凤凰，黄凤凰
红粉凤凰，花凤凰
✨️
一步一个脚印地
去实现一个个梦想
18岁开坦克，22岁开战斗机
35岁登上太空
“贝塔”→“舒克”→航天员
航天员江新林的人生“三连跳”
让人肃然起敬！
然而，已经实现梦想×3的江新林
有了新的梦想……
戳视频👇️
你有已经实现的梦想吗？
下一个新的梦想是什么？
一步一个脚印地实现它们吧👣
📒课后习题
想要测试一下你适合成为航天员吗？
快来挑战江新林出的
“大象鼻子转圈”挑战题
你能转多久？
（ps.航天员可是按分钟起步算的哦~）
后面还有习题解析
📒课堂笔记
有人能达到航天员考核标准吗？
带你了解动作原理
科学练习，离太空更近一点~
为了适应航天环境
航天员必须拥有强大的前庭功能
不断练习“打地转”
也就是“大象鼻子转圈”的运动
有助于提高前庭功能
✨️
重新定义、规划、梳理
让你的梦想更高更远！
刚进国家队的武大靖
只是陪练运动员
因为害怕被淘汰
“人家练半个小时，我就练一个小时”
现在，他是奥运冠军
是短道速滑男子500米世界纪录保持者
这一路，他的梦想、目标不断变化
戳视频👇️
📒课后习题
想要离速滑运动员更近一步吗？
武大靖出了一道锻炼臀腿的挑战题
你能坚持做几组？
后面还有习题解析
📒课堂笔记
你的动作标准吗？
注意这些动作要领
才能更有效锻炼臀腿肌肉群哦~
①半蹲
两脚分开略宽于肩
下蹲过程中
先髋屈再膝屈，保持身体稳定
腹部核心收紧
双手可以放在胸前，也可以平行
②弓步蹲
两脚前后开立，保持上身直立
前腿的膝关节不要超过脚尖
大腿蹲到与地面平行即可
后腿的大腿部位保持与地面垂直
挑战完这套梦想习题册
梦想的种子
或许已经在你心中悄然种下
期待它未来生根发芽
未来的你，一定可期！
总监制丨唐怡
监制丨郑弘
制片人丨王烁
编导丨王丹妮 王艳思琪
记者丨张孙川
摄像丨陈亚光 吴先铨
剪辑丨王艳思琪
技术统筹丨刘洋
视觉丨喻偌洢
审校丨郭琪红
统筹丨刘莹 武贺 戴广宇
协拍丨总台创新发展研究中心
鸣谢丨福建省三明市泰宁县文体和旅游局 福建省三明市泰宁县实验小学
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