医问 | 浙大儿院傅君芬：孩子晚上睡前喝一杯牛奶有必要吗？

【来源：潮新闻】

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孩子晚上睡前喝一杯牛奶有必要吗？浙江大学医学院附属儿童医院院长、内分泌科学科带头人傅君芬主任医师表示，大家都觉得奶是很优质的蛋白，是孩子生长发育必需的来源，但也并不意味着越多越好，高奶量长时间地吃会触发性发育。另外，睡前喝牛奶会加重胰岛、胃肠道的负担，消化道也需要休息，因此不建议睡前吃东西。

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