【来源：东莞时间网】
10月8日，莞城街道举行心理健康素养知识讲座，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，营造有利于心理健康和精神卫生工作的良好氛围，提高广大职工干部心理健康素养。
当天，讲座邀请了东莞市第七人民医院副院长、精神科主任医师杨燕为与会人员授课。杨燕以《做自己心理健康的主人》为题，从“什么是健康”“什么是抑郁”“什么是焦虑”“什么是压力”“如何关注自身心理健康”“哪些人要心理咨询”等方面内容作详细介绍。同时，杨燕围绕群众在工作生活中普遍遇到的难题，结合具体案例进行了深入浅出的分析，有效帮助群众释放工作和生活中的压力。
讲座现场气氛热烈，掌声不断，与会人员在杨燕的悉心指导下，不仅获得了宝贵的知识和技能，更在精神上得到了放松和舒缓，认识到了关注自身心理健康的重要性。
莞城卫健局方面表示，希望通过此次讲座能让广大职工群众学会运用心理学知识进行自我调适、自我减压，有效缓解不良情绪、舒缓压力；同时将所学知识运用到严重精神障碍患者服务管理、社区居民健康教育宣传、职工干部情绪疏导中，努力共建心理健康体系，共治心理健康问题，切实提高全民心理健康素养。
文字：记者 叶可欣 通讯员 莞城宣 图片：莞城供图 编辑：李世英