【来源：江海晚报】
“腿凉、腿痛、腿抽筋？要小心是血管堵住了！”通大附院介入与血管外科主任、主任医师赵辉教授向记者介绍，随着天气转凉，出现相关症状要引起足够重视。
据赵辉介绍，下肢动脉硬化闭塞症（ASO）是指给下肢供血的动脉内壁形成粥样硬化斑块，并逐渐增大，向血管内突起、使动脉管腔狭窄甚至闭塞，造成下肢的血供不足，出现缺血症状，包括下肢及足部发凉、麻木、活动后或休息时的腿部肌肉痉挛和酸痛，最终出现足部溃疡或坏疽。
动脉粥样硬化闭塞症可发生在全身主要动脉，包括主动脉、颈动脉、心脏冠状动脉等。造成下肢缺血的动脉硬化常见于腹主动脉下端及其远端的下肢大、中型动脉，多见于老年人。
下肢动脉硬化闭塞症的主要临床症状是下肢凉、麻木、无力、间歇性跛行和静息痛、肢体缺血性溃疡、坏疽等。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟三大危险因子。与其他如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等也都有关系。
出现相关症状的患者在平时要注意：1.饮食指导，禁烟限酒，禁食刺激性的食物。多吃水果蔬菜，保持大便通畅。2.生活指导，养成良好的生活习惯，劳逸结合，高血压、高血脂、糖尿病者积极治疗原发病，肥胖者应减轻体重。3.用药指导，按时按量服药。不能擅自更改服用剂量，服用抗凝药物期间观察有无出血倾向，如牙龈有无出血、血尿等。4.患肢护理，注意患肢保暖，但忌局部热疗，做适当的功能锻炼。保持清洁卫生，修剪指甲，穿棉质的衣服和舒适的鞋子。发生坏疽、溃疡时应卧床休息，避免运动加重局部缺血缺氧。5.定期复查，不适及时就诊。
那么该如何预防此症？1.注意保暖。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，要十分注意保暖。2.患者不宜晨练。晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发动脉栓塞，冬季应该注意这个问题。3.进补要适度。冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发动脉栓塞。4.保持平衡心态。情绪激动是血管疾病的大忌，不要让情绪起伏太大。5.适当运动。运动量减少也会造成血流缓慢、血脂升高，因此要合理安排运动时间和控制好运动量。6.积极治疗原发症，防止再次栓塞。 赵桂云 李波