今年9月
在安徽省广德市举办的
2024广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛中
梁平“铁人”谢宗飞
用时12小时56分钟
完成了人生中第一个大铁比赛
而在全中国
完成大铁比赛的也不过1000人左右
9月22日，2024广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛中，谢宗飞圆梦“大铁”。
是什么样的力量
让他突破极限？
2021年，谢宗飞结识了一群喜爱铁人三项的朋友。他觉得这三项运动相结合的比赛，比单一的运动项目更具挑战性、趣味性。谢宗飞暗下决心，要尝试参加铁人三项比赛。
有目标就有动力，谢宗飞很快投入了有计划的训练。梁平二环路、318国道、各游泳馆都有他训练的身影。为了能在下雨天也能保持训练，他还特意买了跑步机和骑行台在家里练习。
凭着一腔热血，2021年7月，谢宗飞首次参加专业赛事——中国·石柱成渝双城铁人三项公开赛。来自全国各地的近400名铁三选手为取得好成绩展开激烈角逐。谢宗飞在肠胃不适的情况下依然完成了游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，获得30-34岁组第八名。
“顺利完赛给了我很大的信心。”谢宗飞说，通过比赛他也看到了和其他选手的差距，此后更是加大了训练力度，每周雷打不动至少训练30个小时。
汗水没有白流，耕耘必有收获。从2023年开始，谢宗飞逐渐进入比赛的最佳状态，接连取得一个又一个可喜的成绩。2023年底，谢宗飞还结识了国内知名铁人三项运动员、重庆“铁三”第一人曹俊宇，并加入了他的团队。
不少人都问过谢宗飞为何这么痴迷铁人三项比赛。谢宗飞解释说，参加铁人三项比赛，不仅仅是挑战自己，还是他缓解高强度工作压力的一种消遣。
而这个业余爱好，也间接地帮助到了他的工作。“我的工作性质是救死扶伤，需要和死神作斗争、和时间赛跑。” 谢宗飞说，经常锻炼可以让他的体能和心理素质更好，以适应长期紧张的工作。
超长距离铁人三项比赛中，“大铁”是级别最高、距离最长、难度最大的赛事，是一项挑战人类极限的运动。
完成一场“大铁”比赛，是很多“铁三”爱好者的终极梦想，谢宗飞也不例外。今年5月，他和队友相约报名参加4个月后的2024广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛。谢宗飞坦言，面对3.8公里游泳、180公里自行车和42.195公里马拉松的超长距离，能否顺利完赛，其实他自己心里也没底。
为了能够完赛，谢宗飞早早就做起了准备。上班午休期间，他在体育馆里挥汗如雨奋力奔跑；晚上下班后，继续训练至深夜12点。到了周末，他更是凌晨4点沿国道骑行，12点左右至重庆主城，吃完午饭短暂休息后又骑行回梁平，一天来回400公里。
当时很多人都觉得谢宗飞疯了。他却笑着说：“我就是想拼一把。”
9月22日，谢宗飞终于迎来了比赛。本次赛事共有来自14个国家和地区的1550名选手参赛，是今年全国参赛人数最多、规模最大的铁三赛事之一。
第一项比赛项目为游泳，当谢宗飞游出500米远时，却意外遭遇腿抽筋。那一刻，他有了放弃的念头。“当时救援的船就在旁边，只要举手救生员就会把我拉上去，但是一举手，就意味着弃赛。”谢宗飞说，考虑片刻后，他选择咬着牙坚持比赛。期间，他抱了3次“跟屁虫”（一种游泳浮漂，可以一定程度保障游泳者安全）防止溺水。
上岸后，谢宗飞整个人疲惫不堪，但是来不及多想，他骑车冲了出去。骑车是谢宗飞的长项，当他好不容易找到了骑行的最佳状态并恢复正常速度时，却再次遇到困难。
“骑行56公里的时候，由于路面崎岖不平、坑坑洼洼，自行车副把底座上的螺丝钉断裂，导致操控不灵敏骑行速度减慢。”谢宗飞回忆说，看着其他参赛选手不断超越自己，他的内心充满了沮丧。
尽管如此，但谢宗飞依然不放弃，在后续的跑步项目中更是拼命追赶。当冲向终点的那一刻，谢宗飞脸上写满骄傲和感动。骄傲的是虽然状况频发但是圆满实现目标完赛，感动的是队友在那里等他，一起欢呼，一起加油鼓劲。
“人生何尝不是这样，你不知道下一步会面临什么困难，只要坚持下去困难终究会被我们打败。”谢宗飞在朋友圈写下自己的赛后感想，收获了众多点赞。
2024年，对于谢宗飞而言，是收获满满的一年。除了圆梦“大铁”外，他还在铁三爱好者所向往的IRONMAN系列赛事中崭露头角。
5月18日，马来西亚迪沙鲁，谢宗飞在进行赛前训练。
5月19日，谢宗飞和3名队友在曹俊宇的带领下，与全球顶尖的“铁人们”一起齐聚马来西亚迪沙鲁，挑战游泳1.9公里、自行车90公里及跑步21公里的IRONMAN70.3迪沙鲁亚洲俱乐部锦标赛。赛前，在迪沙鲁海岸边，谢宗飞和队友们一起适应赛道，一起训练，大家都为了共同的团队目标倾尽全力。
比赛当天，谢宗飞在游泳项目中偏后出发，起水时已经处于全场第364位，通过强势的骑车能力奋力追到第77位。“骑行赛段有非常明显的起伏，大部分路段在丛林中，有比较好的遮挡，约20%的路段处于暴晒和横风中，不知不觉就会损失非常多的水分。”谢宗飞回忆说。
跑步赛段开始后，选手们深刻感受到了迪沙鲁的炙烤，大家的体能和水分被快速消耗。部分选手甚至出现抽筋和中暑的情况，谢宗飞双脚也被鞋磨破。
“主要还是天太热。当地气象台报的跑步阶段平均气温35℃，最高38℃。”谢宗飞说，再加上跑步赛段有很多连续上下坡，高温天气下非常考验选手的跑步能力。
凭借过硬的体能素质，谢宗飞最终以5小时19分钟，全场第48名完赛。其余四位队友均保持良好状态完赛，特别是曹俊宇还获得了整场比赛的冠军。五人团队一举拿下了比赛的团体冠军。
回忆赛场点滴，谢宗飞说迪沙鲁海岸的气温很高，风很热，却温暖人心。“一群人，一件事，一起做，一定赢！”谢宗飞坚定地说。