潮新闻客户端 通讯员 常明花
70多岁的周大妈半年来因为腰背酸痛、乏力，身上贴遍了各种膏药，治疗效果一直不明显，症状没有好转。于是，周大妈的家人带她来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心，找到全科常明花副主任医师的骨质疏松门诊。
医院供图
经体格检查，常明花发现周大妈身材瘦小、脊柱外凸畸形，有慢性胃炎、消化不良等病史，平时饮食偏素，未补过钙片，维生素D等。
通过影像学等一系列检查后，常明花确诊周大妈患有绝经后骨质疏松症，且并发了胸腰椎压缩性骨折。这一诊断结果让周大妈和她的家人感到担忧，因为骨质疏松症不仅会导致骨骼脆弱，还可能引发骨折，严重影响生活质量。
常明花医生根据周大妈的具体情况，为她制定了一个系统性抗骨质疏松治疗方案，包括药物治疗、营养补充以及适当的物理康复训练。
经过一段时间的治疗，周大妈的身体状况有了显著的改善。
“之前困扰我的腰痛和乏力的症状已经明显好转，这让我对生活重新充满了信心。”周大妈说道。
常明花医生鼓励她继续坚持治疗，同时注意日常生活的调理，以进一步巩固治疗效果，预防骨折的再次发生。
骨质疏松症是以骨量低下，骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加易致骨折的全身性骨病，随年龄增长发病率增高。有脆性骨折病史或家族史，有连续3个月以上服用激素类药品，有吸烟及过度饮酒史，长期腹泻，女性45岁前绝经或连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）等都是骨质疏松的高危人群。
骨质疏松有哪些表现？
（1）背疼痛或全身骨痛。通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限；
（2）严重骨质疏松椎体压缩性骨折可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形、胸廓畸形；
（3）日常生活中受到轻微外力时即可发生骨折。常见于胸、腰椎， 髋部 ( 股骨近端) 。骨质疏松性骨折发生后，再骨折的风险显著增加。
怀疑骨质疏松的患者需要做哪些检测？
（1）实验室检查: 血、尿常规，肝肾功能，血钙、磷和碱性磷酸酶水平，血清蛋白电泳，尿钙、钠、肌酐和骨转换标志物等；
（2）双能X线骨密度检查（为诊断金标准）；
（3）骨骼 X 线影像。
骨质疏松的治疗有哪些？
（1）调整生活方式：
①高钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;
②充足日照: 以促进体内维生素D的合成，但需注意避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤;
③规律运动: 推荐规律的负重及肌肉力量练习，其他抗阻运动及行走、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动应循序渐进、持之以恒;
④ 戒烟限酒;
⑤避免过量饮用咖啡、碳酸饮料;
⑥尽量避免或少用影响骨代谢的药物;
⑦预防跌倒。
（2）骨健康基本补充剂：
①钙剂: 充足的钙摄入对获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益。尽可能通过饮食摄入充足的钙，饮食中钙摄入不足时，可给予钙剂补充;
②维生素 D: 充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。
（3）抗骨质疏松症药物：
患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，一般可以通过不同的药物机制增加骨密度，促进骨形成，从而减少骨折的风险。
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