今天是2024年10月21日，周一
我们度过的每一个平凡的日子，对某些人来说，都可能是不平凡的一天。
今天是平凡的一天，但历史上的今天发生了很多重要的事件。
1949年10月21日，中华人民共和国中央人民政府政务院正式成立，周恩来先生为首任总理。
1977年10月21日，中断了十余年的高考制度得以恢复，这标志着中国教育领域拨乱反正的重要一步，为国家现代化建设培养了大批人才。
恢复高考后，尊重知识、尊重人才的社会风气逐渐形成，为改革开放和现代化建设提供了强大的精神动力和智力支持。
曾几何时，知识无用论变成社会主流论调，人才变韭菜，一茬一茬自认为牛马等待企业收割，着实让人感慨啊。
1520年10月21日，葡萄牙航海家麦哲伦率领的船队在南美洲发现了麦哲伦海峡。
1879年10月21日，美国科学家托马斯·爱迪生发明了电灯，这是电气时代的标志性事件。
1991年10月21日，人类首次实现热气球飘越珠峰，展示了人类探索自然的勇气和智慧。
1997年10月21日，苹果公司发布了第一款iPod数字音乐播放器，标志着数字音乐时代的到来。
10月20日，多位西安网友在网上说，秦岭冰晶顶发生户外事故，多人被困，经过救援仍有2人身亡。
有多位网友发帖称，“有冒雨爬冰晶顶的10个学生娃，打电话叫了救援，等救援队上去，目前已经确认一个女生不幸遇难。”
21日，救援人员证实，共有两拨人从野路夜爬冰晶顶，希望次日早晨观赏云海，但在途中遭遇天气突变而遇险，导致2人遇难，另一名伤员已经脱离生命危险。
遇难的两人是一对情侣，都已经二十多岁。
我们看似平凡的一天，对于遇难者的家庭而言，这也是令人心痛不已的一天。
冰晶顶位于西安市朱雀国家森林公园，海拔3015米，是太白山以东的最高峰，山顶温度通常远低于城市，每年11月中下旬至次年4月上旬，山顶积雪不化。
救援人员在救援过程中发现，遇难者所走路线不是安全的景区路线，而是营盘沟至冰晶顶的路线，这条路线常年关闭，加之最近山上降温，装备简陋，连保温毯都没有携带，这些因素都增加了登山的风险。
2023年西安当地曾发布通知，加强秦岭鄠邑段重点区域封控管控工作，并特别提到加强冰晶顶核心保护区的执法监管与封控管控。
据相关新闻报道，就在5个月前，江西20岁大学生王某某坐火车到西安夜爬秦岭失联。
当地救援人员也是在冰晶顶附近几公里处发现其遗体，推测是下雨滑倒，人体失温不幸离世。
此类事故也再次提醒我们在进行高风险户外活动时需注意：遵循正规路线和指引，密切关注天气变化，做好充分的准备工作和风险评估，尽量结伴而行，避免单独行动。
希望所有参与户外活动的人员都能增强安全意识，确保自身和他人的生命安全。
失温，属于可能威胁到我们生命安全的环境伤害，重点在于做好预防和准备工作。
在出发前，了解目的地的天气情况，如遇恶劣天气应取消行程。
采用洋葱式穿衣法，分层穿衣，内层选择快干排汗的内衣，中间保暖层，外层防风防水，要确保在紧急情况下有额外的保暖衣物。
如果被汗水或雨水打湿，及时更换衣物，保持身体干燥。
高海拔地区风大，风冷效应会降低体感温度，应做好防风措施。
及时补充食物和热饮，防止脱水和过度疲劳，这能有效预防失温。
要携带备用的保暖衣物、雨衣、手套、帽子、保温毯等，这些都是关键时候能救命的装备。
应对失温
立即离开低温环境
一旦出现失温症状，应立即将患者移至避风处，如帐篷或山屋，进行烤火、补充热糖水、使用热敷袋等措施。
更换干燥保暖衣物
如果衣服湿了，应该尽快脱掉湿衣物，换上干燥的衣物。
提供外部热源
使用热水袋、发热贴对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温，但不要对四肢进行加热。
补充热量
食用高热量、易消化的食物，如巧克力、坚果、饼干，并饮用温热水。
紧急撤离
如果条件允许，应尽快将患者送往医院进行专业治疗。
预防措施
合理的规划与装备
充分了解天气预报，避免在极端天气中冒险。带上急救包、应急毯、火柴和热水壶等备用物品。
注意身体信号
随时注意身体的信号，如异常寒冷、颤抖或疲劳加重，可能是失温的前兆。
失温虽然在户外活动中是致命的，但通过提前做好预防措施是可以避免的。
希望我们所有人都能提高警惕，悲剧不再发生。