动静相兼、华贵优美的健身气功八段锦；深入浅出、实用易懂的中医知识讲座；护目养颜、清心润肺的中医特色茶饮；更有中医专家把脉问诊和“简便效廉”的中医适宜技术沉浸式体验……
10月20日，“灵兰”大讲堂暨中医沉浸式体验活动在即墨古城举办。该活动由即墨区卫生健康局主办，即墨区中医医院承办。这场全方位、零距离展现中医药文化之美的盛宴，让身临其境的市民和游客纷纷大呼过瘾，乐而忘返。
明伦堂上，八段锦表演和专家讲座轮番登场
在古城学宫明伦堂，即墨区中医医院护理工作者为市民和游客表演健身气功八段锦。
即墨区中医医院创伤骨科副主任、副主任医师孙仕润为市民和游客进行题为《认识中医》的健康讲座。
即墨区中医医院治未病科负责人、主治医师牛利为市民和游客进行题为《中医适宜技术助力健康》的健康讲座。
在古城学宫明伦堂，即墨区中医医院护理工作者为市民和游客表演了健身气功八段锦。八段锦是传统医学中绚丽多彩的瑰宝之一。该套功法共包括八种不同的身体姿势和动作，可以帮助锻炼身体的上肢、下肢、躯干和颈部等部位。同时，其呼吸配合动作能够调整呼吸，促进气血流通。长期习练八段锦，可以强身健体、养心安神、防病益寿。古人用一个“锦”字道尽了对该套功法的赞美之意。
伴随着轻柔舒缓的音乐，即墨区中医医院护理工作者身着中式练功服，刚柔相济、意动形随地进行着八段锦表演。团队翩若惊鸿、婉若游龙的整齐身姿引得台下的市民和游客掌声不断。
即墨区中医医院创伤骨科副主任、副主任医师孙仕润和治未病科负责人、主治医师牛利分别为市民和游客进行了《认识中医》《中医适宜技术助力健康》的健康讲座。两位专家畅谈中医药文化，并向市民和游客传授简便实用的中医知识、中医适宜技术，倡导大家将中医的“预防观、整体观、平衡观、辩证观”融入到日常生活中，实现身心和谐统一，健康生活。两位专家言近旨远的精彩讲座为市民和游客叩响了认识“中医”这一国粹的大门。
学宫门前，“一站式”感受中医药文化魅力
即墨区中医医院专家为有相关需求的市民和游客把脉问诊。
即墨区中医医院护理工作者教授市民和游客八段锦养生功法。
有相关需求的市民和游客体验刮痧、推拿、穴位贴敷、艾灸、火龙罐等中医适宜技术，亲身感受中医的“简便效廉”优势。
随后，在古城学宫门前，即墨区中医医院医护人员为市民和游客带来了一场极致的中医沉浸式体验活动。活动现场特别设置了专家义诊区、八段锦演示教授区、中医适宜技术体验区、中医知识宣讲区、院内制剂展示和代茶饮体验区等特色服务区域，让市民和游客“一站式”感受中医药文化的魅力。
在专家义诊区，来自即墨区中医医院的专家为有相关需求的市民和游客把脉问诊，并根据其中医体质给予健康指导；在八段锦演示教授区，刚刚表演完八段锦的护理工作者悉心教授市民和游客八段锦养生功法，市民和游客们舒展身体，一招一式学练得有模有样；在中医适宜技术体验区，有相关需求的市民和游客体验刮痧、推拿、穴位贴敷、艾灸、火龙罐等中医适宜技术，亲身感受中医的“简便效廉”优势。
医护人员细致的服务、娴熟的手法，赢得市民和游客的连连称赞；在中医知识宣讲区，《如何煎中药》《养好头发》《降压操》《健脊强身十八式》《宣肺经络拍打操》等内容丰富、制作精美的中医药健康宣教材料任由市民和游客领取，还有工作人员现场回答游客和市民提出的问题；在院内制剂展示和代茶饮体验区，即墨区中医医院向市民和游客展示了医院结合中医药经典名方，推出的15种中医药养生方剂，受到市民和游客的热烈欢迎……
传承国粹，增进人民群众健康福祉
市民和游客一边品尝热气腾腾的润目养颜汤、百合雪梨汤，一边领取即墨区中医医院制作的中医药健康宣教材料。
即墨区中医医院专家让有相关需求的游客和市民亲身感受到中医的“简便效廉”。
“灵兰”大讲堂暨中医沉浸式体验活动广受市民和游客的欢迎，活动现场人流如潮，热闹非凡。
“ ‘灵兰’大讲堂暨中医沉浸式体验活动是即墨区卫生健康局‘传承中医国粹，护佑群众健康’系列活动之一，我们希望通过该类活动让中医以更加生动、直观的形式走进群众生活，让群众知中医、信中医、爱中医、用中医。”即墨区卫生健康局中医药事业发展科科长吕晓朋说道。
据了解，作为即墨地区集医疗、教学、科研、预防、保健、康复功能于一体的三级甲等中医医院，即墨区中医医院肩负着发扬中医药文化的光荣使命。医院立足中医药特色优势，注重打造品牌，宣传好中医药文化：医院蒲公英志愿服务队持续开展中医药服务进农村、进社区、进学校、进企业、进机关活动，把高质量的中医药服务送到市民面前；医院参加2024年山东乡村文化旅游节活动，带着中医药文化赶“年集”，请市民和游客品尝药膳并分享中医药文化知识；近期，医院的原创歌曲《灵兰医术歌》更是相继被健康山东宣传号、《中国中医药报》官方号采用……
“在即墨区卫生健康局的正确领导下，即墨区中医医院将不断发挥龙头引领和辐射带动作用，把中医药继承好、发展好、利用好，让中医药文化更广泛地融入人民群众生活，增进人民群众健康福祉。”即墨区中医医院党委书记、院长赵成欣说道。(于明洲)