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金秋时节，正是大闸蟹的绝佳时机。可近日，#女子怀孕三个月连吃6只螃蟹后流产#等相关话题登上热搜，让很多孕妈妈惊出一身冷汗。
怀孕期间到底能不能吃大闸蟹？关于这个问题，望江街道社区卫生服务中心围产保健科陈美玲医生特意带来相关解答。
吃大闸蟹会导致流产？
大闸蟹性寒，味咸，归肝经，胃经，具有清热解毒，活血化瘀的功效。在孕早期胎盘尚未完全形成时，不宜过量食用大闸蟹，这的确极易导致流产。
当然，这也不代表孕妇完全不能碰大闸蟹，得因人而异。一般来说，如果孕妇体质较好，稍微吃点大闸蟹并不会产生影响，要是其本身体质较弱或有过敏史等，还是谨慎为宜。
孕妇可以吃多少大闸蟹？
大闸蟹富含多种营养成分及锌、硒等微量元素，适当食用对孕妈妈和腹中宝宝都有益处。
根据《中国孕期妇平衡膳食宝塔》推荐：孕中期每天吃 50-75g 鱼虾类水产品；孕晚期每天吃 75-100g 鱼虾类水产品。平时4两一个的大闸蟹，可食用部分大概在50g，一天食用1-2只没有问题。但鉴于蟹黄中脂肪含量较高，需要在孕期控制体重的孕妈们不应贪嘴哦。
哪些情况建议孕妇
不吃或者少吃大闸蟹？
(1) 高尿酸血症、痛风：大闸蟹属于高嘌呤食物，可能会诱发尿酸水平的升高。
(2) 高胆固醇血症、妊娠期高血压疾病：蟹黄中含较高胆固醇，不利于孕期血压的控制。
(3) 胃肠功能紊乱：对大闸蟹不耐受的孕妇来说可能会诱发消化不良、腹痛腹泻。
(4) 过敏体质的孕妇：大闸蟹含有高蛋白质，容易引起过敏。如果孕妇本身对大闸蟹过敏，或是从来没有吃过螃蟹，孕期千万不要以身犯险。
如果孕妈妈真的非常想吃
请遵循以下吃蟹指南
现买现做不冷冻
彻底煮熟才能吃
死蟹、醉蟹不能吃
螃蟹过敏不能吃
部分内脏不能吃
适当解馋不贪多
喜欢吃蟹的孕妈只要掌握正确的烹饪方法，可以适当食用。另外，在享受美食的过程中，别与柿子、葡萄、石榴等水果同食，以免引起消化不良。
科普医生
供稿丨望江中心