秋冬一到
山楂、柿子、板栗、螃蟹等
开始大量上市
但许多人不知道的是
板栗和山楂混在一起吃
可能存在健康风险！
胃里长出5*8cm的结石
问题出在哪里？
在吃
47岁的张先生（化名）感觉食欲不振、腹胀、恶心已有近半个月，这两天腹痛加剧，还都是黑便。张先生吓坏了：“不会是肠癌吧……”
在医院进行了胃镜和结肠镜检查后，发现张先生的肠道很健康，但一年前同样健康的胃里却出现了一个5*8cm的结石。
医生带着张先生细细复盘这半个月前的饮食，这才发现端倪：但凡一到秋天，张先生就喜欢躺在院子里的摇椅上吃板栗和糖山楂，两天前，他甚至一口气吃了半斤山楂，殊不知这“秋日限定”美味吃多了也不行。
山楂和板栗一起吃
真的会长结石吗？
不只是张先生，此前也有网友发帖称：妻子因为一晚上连吃了大量的山楂和板栗，出现了严重胃痛，去医院就诊后初步诊断为胃炎（去年胃镜提示浅表性胃炎）、胃石。
俗话说：八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。不少网友表示一般卖板栗的旁边就是卖山楂，这俩是搭配着一起卖的。
那么山楂和板栗一起吃
真的会长结石吗？
山楂富含鞣酸和果胶，板栗富含植物蛋白和膳食纤维，同时进食后，在胃酸作用下，鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物，鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起，则会如同滚雪球一样越积越多，最终形成胃结石。
是否产生结石在很大程度上受个体差异和食用量影响，并且通过脱涩处理后的山楂，鞣酸含量会降低。对健康人群而言，即使产生少量鞣酸蛋白沉淀物，也可随着胃肠蠕动排出体外。
消化内科医生提醒，不建议大家空腹食用柿子、山楂、黑枣等富含鞣酸的食物，也不要把橘子、猕猴桃等酸性水果与板栗、螃蟹、肉类等高蛋白食物一起吃。
有胃炎、胃溃疡及胃肠动力不好的人群，尤其是儿童和老人，应尽量少吃柿子和山楂，更不要混着吃。
若进食后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，请尽早就医。
对于那些爱吃
柿子、山楂、黑枣等
富含鞣酸食物的市民
医生提出了4个“不要”
1、不要在空腹时候食用；
2、不要大量食用；
3、不要和酸性水果一起食用，如橘子、猕猴桃等；
4、不要和高蛋白食物一起食用，如螃蟹、肉类等。
小创提醒
各位嘴馋的时候
适度食用，注意饮食安全！
来源 | 深圳特区报
编辑 | 罗静宜
校对 | 董非
审核 | 王婷婷
监制丨戴洁
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