最近阳光和阴雨“轮番上岗”
我省气温也在冷↔暖中反复横跳
昨天（18日）气温最高冲到了17℃
今天随着阴云再度布阵
鄂西北气温遭遇"腰斩"
十堰市15时气温由昨天16℃
降至今天8℃
高山地区还飘起了雪花
省内其他地区也有1~5℃的下降
十堰市逐小时气温实况
在冷暖气流的“爱恨纠葛”中
湖北省未来一周阴雨频繁
预计未来三天全省阴天有小雨
西部高山地区有雨夹雪或雪
由于弱冷空气源源不断补充南下
本周中后期将持续有3-4级偏北风
气温也将彻底“躺平”
最高气温稳定在个位数
“湿冷大魔丸”又将攻击每一个湖北伢
【温馨提醒】未来几天阴雨频繁，气温低迷，湿冷感突出，公众做好保暖措施，室内取暖注意用火用电安全。同时还需注意防范阴雨雪天气道路湿滑、低能见度对交通安全的不利影响。
天气预报
2月19日20时-20日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小雨，西部高山地区有雨夹雪或雪；其他地区阴天间多云，局地有小雨。最低气温4～8℃，偏北风3级。
2月20日08时-21日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南小雨，晚上转阴天；其他地区阴天，白天有间断小雨。西部高山地区有雨夹雪或雪。最高气温7～11℃，最低气温2～6℃，偏北风3到4级。
2月21日08时-22日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小雨；其他地区小雨转多云。西部高山地区有雨夹雪或雪。最高气温5～8℃，最低气温2～5℃，偏北风3到4级，阵风5到6级。
2月22日08时-23日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小雨；其他地区小雨转多云。西部高山地区有雨夹雪或雪。最高气温5～8℃，最低气温2～5℃，偏北风3到4级，阵风5到6级。
预报来源：湖北省气象台2025年2月19日08时预报
雨水节气防湿寒
雨水节气降雨增多，气温不仅低，而且寒中有湿。生活起居应注意下列事宜：
1、勿过早减衣。“燥寒冻肉，湿寒入骨”，过快减衣，湿寒交换内入骨，易伤骨关节致病。
2、少碰冷水。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒，湿寒滞留于手，导致手指酸痛。
3、洗头及时吹干。水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如头发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。
4、食物以平性为宜。此季节不要过多地吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温和的食物，如大枣、山药、莲子、薏米、韭菜等，以养脾胃。
【来源：湖北气象】
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